תוכנית האונליין שתעשה לך
סדר באימונים!
_edited.png)
GET FIT
סיפרו לך שכדי לראות תוצאות
ולהתקדם באימונים
את צריכה 'פשוט להתאמן'...
זה לא עובד!
מה שאת צריכה זה להתאמן עם תוכנית אימונים מסודרת, הדרגתית וכזאת שתואמת למטרות שלך ובעיקר לשגרה שלך!
0
+
מתאמנות מרוצות
0
+
אימונים שבוצעו באפליקציה
אם כל אימון מחדש את מוצאת את עצמך מאלתרת מה לעשות ונמאס לך להשקיע זמן ואנרגיה באימונים שלא מקדמים אותך לתוצאות תמשיכי לקרוא…
.jpeg)
גם אני הייתי מתקשה להתמיד באימונים ומבזבזת שעות באינסטגרם וביוטיוב
כדי למצוא איזה אימון לעשות כל פעם מחדש ונכנסת ללופ של חוסר התמדה.
הייתי הולכת לחדר כושר בשעות הריקות, מתאמנת בצד עם זוג משקולות קטנות
ומנסה כל פעם תרגילים ואימונים שונים...
הבעיה היא - שלמרות כל ההשקעה שלי לא ראיתי תוצאות.
כי 'פשוט להתאמן' זה לא מה שמוביל לתוצאות!
כי להתאמן מתי שנוח לך ואיפה שנוח לך ובאמת להתקדם באימונים זה לגמרי אפשרי!
בדיוק בגלל זה בניתי את GET FIT, אפליקציית אימונים עם מגוון רחב של תוכניות אימונים!
עם GET FIT את תתחילי כל אימון בתחושת ביטחון, כי את תדעי בדיוק איך האימון שלך הולך להיראות.
מה מחכה לך בGET FIT?
אפליקציית אימונים
עם אפליקציית האימונים תוכלי להתאמן מתי שנוח לך ואיפה שנוח לך, כל מה שאת צריכה זה להפעיל אימון ופשוט להתחיל להתאמן.
פודקאסט
הפודקאסט נמצא בתוך האפליקציה, בו יש פרקים על התמדה באימונים, על אימוני כוח, תזונה ועל אורח חיים בריא.
אימון אישי אונליין
לתחילת התהליך ותחילת המנוי בגוגל מיטס בו נעבור על הטכניקה שלך, אדייק אותך ואתן לך דגשים למבנה הגוף ולמטרות שלך ובנוסף אעזור לך בבחירת התוכנית, בשווי 160 ש"ח. (בשבילך ב 150 ש"ח)
קהילת מתאמנות
קהילת מתאמנות בוואצאפ עם מתאמנות בדיוק כמוך! וכמובן גם אני שם.
הקהילה כאן כדי לדרבן אחת את השנייה ולעזור.
תוכניות אימונים
12 תוכניות למי שכבר בקצב, למתקדמות ולמי שבין לבין. לאימונים בבית, בחדר הכושר ואפילו ללא ציוד.
תוכניות באורכים שונים - 15/30/45/60 דקות
מספר אימונים שבועי לבחירה - 3/4/5
_edited.png)
נקודת יציאה חופשית
ההתחייבות למנוי היא חודשית בלבד,
את יכולה לבטל את המנוי ולעצור את התשלומים בכל רגע ללא קנס עזיבה.
סרטוני הדגמה
לכל תרגיל קיים סרטון הדגמה הכולל הסבר כתוב ודגשים ברורים לביצוע.
לכל תרגיל יש אופציה להחלפת תרגיל בתרגיל דומה בהתאם לציוד ורמת הקושי.
VOD ספריית
ספריית האימונים המוקלטים נוצרה כדי לגוון ולהוסיף עוד סוגי אימונים לשגרת האימונים שלך -
כוח, מוביליטי, בטן וגמישות.
מתווספים אימונים מעת לעת.
המדריך למתאמנת
קובץ PDF מקיף שיעשה לך סדר בכל המושגים שאת צריכה להכיר בעולם אימוני הכוח.
הקובץ כולל הדרכה תזונתית שנכתבה על ידי תזונאית ספורט קלינית.
צפי בסרטוני מתאמנות GET FIT
שהתאהבו והגיעו לתוצאות מדהימות
תוכניות אימונים
את בוחרת לאיזה תוכנית להתחבר ויכולה לעבור מתוכנית לתוכנית בהתאם לשגרה ולהתקדמות שלך
האפליקציה
✓ חיבור לאפליקציית בריאות בנייד ( iOs ו Android וחיבור ל FitBit )
✓ חיבור ל Apple Watch
✓ חיבור ל MyFitnessPal
✓ אפליקציה נוחה לשימוש
✓ מעקב אחר ההתקדמות באימונים
✓ מעקב אחר התקדמות - משקל, תמונות, היקפים
✓ מעקב הרגלים ומעקב תזונתי
✓ אופציה למעבר בין תוכניות אימונים בקלות ובנוחות
✓ יומן אישי למעקב אחר האימונים
✓ קובץ PDF הכולל מדריך מקיף למתאמנות.
✓ אופציה להחלפת תרגיל בתרגיל דומה בהתאם לציוד ורמת הקושי
תראי מה החזקות שלי כותבות על GET FIT -
הגיע הזמן!
לפתח עצמאות באימונים ולהתחיל כל אימון בתחושת
ביטחון כי את יודעת בדיוק מה, כמה,
למה ואיך את הולכת לעשות!
להתאמן בזמן שלך, איפה שנוח לך ובקצב שלך
עם מגוון רחב של תוכניות אימונים לבית ולחדר הכושר,
עם קהילת מתאמנות וכדי שתוכלי להמשיך
להתאמן עם האפליקציה בנוחות
%20(1)_edited.png)
החודש הראשון כולל אימון אישי אונליין
ב 300₪ ואחריו עלות של 150₪ לחודש
✔ אימון אישי אונליין לתחילת התהליך בשווי 150 ש"ח
✔ NEW YEAR NEW ME אתגר לשנה החדשה לאורח חיים בריא
✔ אפליקציית אימונים למתאמנות עצמאיות
✔ 12 תוכניות אימונים לבית ולחדר הכושר
✔ סרטוני הדגמה ודגשים לכל תרגיל
✔ מדריך PDF עם כל המושגים באימוני כוח
✔ מגוון אימונים - כוח, היט, גמישות ועוד
מתחדש אוטומטית בכל חודש | ניתן לביטול בכל עת
,נעים להכיר
גלית, מאמנת כושר החל מ 2019, טבעונית ואמא לקונוס (החתולה)
הגעתי לתחום הכושר בעקבות החמרה של עקמת והתפרצות של כאבי גב כרוניים שגרמו לי להיות מרותקת למיטה.
לאחר אין ספור טיפולים וניסיונות לשפר את מצבי הבנתי שחיזוק הגב על ידי אימוני כוח הכי יעיל עבורי,
ההכרח להתאמן הפך לתחביב ובמהרה התחביב הפך למקצוע. הוסמכתי כמאמנת כושר ומאז לא הפסקתי ללמוד
הגעתי למצב שאני לא רק רוצה להתאמן כדי להתחטב ולהיות בריאה יותר, אלא מדובר בבריאות הפיזית שלי
ואני פשוט חייבת למצוא את הדרך להתחיל להתאמן ופשוט לא להפסיק!
מאז ליוויתי מעל 500 נשים ונערות שבשבילן האימונים הפכו לשגרה,
הדחיינות הפכה להתמדה וההשקעה באימונים ובעצמן הניבו תוצאות.
תוכנית האונליין
תשלום מאובטח ע"י חברת GROW
_edited.png)
GET FIT
GET FIT
אפליקציית האימונים
%20(1).png)
%20(1).png)
_edited.png)
תשלום מאובטח ע"י חברת GROW
%20(1).png)
החודש הראשון כולל אימון אישי אונליין
ב 300₪ ואחריו עלות של 150₪ לחודש
✔ אימון אישי אונליין לתחילת התהליך בשווי 150 ש"ח
✔ NEW YEAR NEW ME אתגר לשנה החדשה לאורח חיים בריא
✔ אפליקציית אימונים למתאמנות עצמאיות
✔ 12 תוכניות אימונים לבית ולחדר הכושר
✔ סרטוני הדגמה ודגשים לכל תרגיל
✔ מדריך PDF עם כל המושגים באימוני כוח
✔ מגוון אימונים - כוח, היט, גמישות ועוד
מתחדש אוטומטית בכל חודש | ניתן לביטול בכל עת